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江蘇省委宣傳部 江蘇省精神文明建設(shè)辦公室 主辦

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同守銀齡歲月 共筑金色秋季
2024-11-06 09:15:00  來源:南京晨報  

秋末冬初,正值養(yǎng)生佳季,為提升轄區(qū)居民健康素養(yǎng),普及健康知識,近日,南京市溧水區(qū)洪藍(lán)街道天生橋社區(qū)新時代文明實踐站、關(guān)工委開展以“文明溧水 溫暖秋冬——同守銀齡歲月 共筑金色秋季”為主題的健康講座活動,為居民們送上貼心的健康關(guān)懷。

活動邀請了社區(qū)衛(wèi)生室的醫(yī)生為居民們講解養(yǎng)生知識。醫(yī)生結(jié)合秋季氣候特點,從合理飲食、適量運動、情緒管理等多個方面深入淺出地為老人們闡述了秋季養(yǎng)生的要點,還特別針對老年人群體,提供了針對性的健康建議和預(yù)防措施?,F(xiàn)場氣氛熱烈,老人們聚精會神地聽著,不時點頭表示贊同。

同時,醫(yī)生還為老人們測量了血壓,確保每位參與的老人都能及時了解自己的健康狀況。對于居民們提出的各種健康疑問,醫(yī)生們也都耐心細(xì)致地一一解答,給予了詳細(xì)的解答和建議,居民們感到非常滿意。醫(yī)生還倡導(dǎo)老人們可以通過適度的體育鍛煉來保持健康,并為老人們推薦了一些適合秋季的運動方式,如太極拳、散步、健身操等,為晚年生活增添活力。

社區(qū)居民張阿姨表示:“這次講座讓我學(xué)到了很多實用的養(yǎng)生知識,醫(yī)生們的建議非常專業(yè),我以后會按照這些建議來調(diào)整自己的生活習(xí)慣?!贝舜沃v座活動不僅增強了社區(qū)居民的健康意識,也促進(jìn)了社區(qū)的和諧氛圍。今后天生橋社區(qū)將持續(xù)發(fā)力,根據(jù)居民實際需求,開展健康知識科普、健康義診等居民喜聞樂見的活動,共同打造一個健康、快樂的社區(qū)環(huán)境。(通訊員 毛婷婷 記者 黃燕)

責(zé)編:秦春鳳
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